2020年的冬天，一段僅有幾秒鐘的短視頻將一張帶著草原陽(yáng)光的質(zhì)樸笑臉帶入公眾視野，那時(shí)剛19歲的丁真連同四川理塘的雪山、牧場(chǎng)一起，以其“真”與“美”奪目，成為全網(wǎng)熱議的焦點(diǎn)，“丁真”這個(gè)名字迅速走紅。

　　五年過(guò)去，流量的浪潮喧囂從未停歇。

　　那個(gè)曾經(jīng)在草原上牧馬的少年，經(jīng)歷了從普通牧民到公眾人物的命運(yùn)急轉(zhuǎn)，在流量的裹挾與文化的審視中，從19歲來(lái)到自己的24歲。

　　“最初會(huì)因?yàn)樘酂艄?，太多聲音覺(jué)得迷茫，也會(huì)內(nèi)耗、煩惱，但是現(xiàn)在我明白，我是我自己?！弊哌^(guò)不同于大多數(shù)人的急劇壓縮的成長(zhǎng)之路，丁真坦言，自己在聚光燈的追逐與多元身份的切換中，始終在尋“真”，找到自己，做自己。

　　“自己世界的唯一主角”

　　從理塘草原踏入聚光燈下，語(yǔ)言障礙、表演學(xué)習(xí)、輿論審視……對(duì)于一個(gè)19歲的少年而言，命運(yùn)的“幸運(yùn)光束”帶來(lái)的一切絕非僅是童話(huà)般五光十色的輕盈夢(mèng)想。起初聽(tīng)不懂普通話(huà)，站在陌生環(huán)境里茫然無(wú)措，那些非與生俱來(lái)的技能、超出牧區(qū)經(jīng)驗(yàn)的場(chǎng)景，都讓丁真倍感壓力。

　　“有過(guò)很困惑的時(shí)候”，丁真坦言，自己的應(yīng)對(duì)方法是全力以赴去學(xué)，學(xué)習(xí)一切能學(xué)的，也學(xué)習(xí)承受必須承受的。

　　丁真習(xí)慣翻閱藏文書(shū)。藏文諺語(yǔ)中那些古老的智慧，成為他安放內(nèi)心的精神密碼——其中一句說(shuō)，“你的身體好像是一座客棧，不同的感受、情緒是各式各樣的客人?！痹谒磥?lái)，這正是關(guān)于“放下”的教誨，“各種情緒和想法，都像是軀體里的過(guò)客，該走時(shí)讓它走，該來(lái)時(shí)讓它來(lái)?！?/p>

　　另有一句關(guān)于時(shí)間與生命的存在，“生活像時(shí)間一樣循環(huán)往復(fù)，每天如此；但生命像酥油燈，會(huì)慢慢燃盡”。丁真從中體悟到，“應(yīng)該在每一個(gè)循環(huán)往復(fù)中找到屬于自己的意義。”

　　從“憑什么爆火”到“丁真是否依然純真”，外界的討論從未停歇。但如今的丁真，早已擁有自己的內(nèi)心法則，“每個(gè)人都有自己的標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)，但在我自己的世界里，我是唯一的主角。做自己，把自己的路走好是最重要的”。

　　從“被講述者”到“講述者”

　　相較于演藝道路的多維探索，這些年來(lái)，為家鄉(xiāng)發(fā)聲，始終是丁真不變的初心。在2025年播出的紀(jì)錄片《尋真之地》中，丁真帶著謝霆鋒、譚維維等嘉賓重走甘孜，對(duì)丁真而言，這是一次有意識(shí)的回歸。與五年前同樣介紹家鄉(xiāng)的《丁真的自然筆記》相比，他的角色發(fā)生了根本變化。

　　“拍《丁真的自然筆記》時(shí)，我還很懵懂，沒(méi)什么自己的意識(shí)和想法。”他回憶道。而這一次，“從一開(kāi)始商量腳本、選地點(diǎn)、定路線(xiàn)，我都參與其中。”

　　而這一從“被講述者”到“講述者”的轉(zhuǎn)變，也讓他對(duì)生養(yǎng)自己的土地與文化有了更深入的觀(guān)察和思考。這一次，丁真更像一位真正的主人，展示家鄉(xiāng)知名的景點(diǎn)，也希望大家看到每個(gè)縣、每個(gè)村獨(dú)特的文化與特色。

　　在他看來(lái)，家鄉(xiāng)的變化有目共睹，道路更通暢，民宿也越來(lái)越多，而他與家鄉(xiāng)的聯(lián)結(jié)，從未因距離疏遠(yuǎn)?！凹亦l(xiāng)是我的根，不管走多遠(yuǎn)，都離不開(kāi)這片土地?！薄耙院筮€要多思考，為家鄉(xiāng)做更多事?！?/p>

　　這份對(duì)故土的深情，也延伸到了公益行動(dòng)中。參與“書(shū)山有道”公益捐贈(zèng)，為夏令營(yíng)的孩子們送上鼓勵(lì)，丁真更傾向于用自己的經(jīng)歷激勵(lì)他人。在《尋真之地》中，他幫助表妹學(xué)習(xí)廚藝、記錄伍須海邊織毯歌唱的藏族阿媽?zhuān)沧屗麑?duì)偏遠(yuǎn)地區(qū)女性的發(fā)展有了更深的觸動(dòng)——教育與機(jī)會(huì)，能為她們的人生賦予更多可能。

　　“丁真還是丁真”

　　如今的丁真，身上有著多重標(biāo)簽——演員、文旅推介官、公益參與者。每一個(gè)身份，都是他主動(dòng)探索或順勢(shì)而為的選擇，當(dāng)被問(wèn)及如何理解自己的復(fù)合身份，丁真答道，“我希望全力、認(rèn)真去做自己應(yīng)該做和選擇做的每一件事，以后，丁真還是丁真”。

　　聚光燈下的這幾年，丁真的生活無(wú)疑發(fā)生了巨大變化，與此同時(shí)，此一番成長(zhǎng)之路上，以“最清澈”笑容出現(xiàn)在大眾面前的他，也不斷要面對(duì)“丁真還那么‘真’嗎？”的質(zhì)疑。

　　對(duì)于自身的變化，丁真直言，“這是不可避免的”，在他看來(lái)，也應(yīng)該順其自然，“我要學(xué)習(xí)很多東西，做自己想做的事情，并去面對(duì)變化?！钡珡睦硖磷叱龅乃矆?jiān)定給出了自己永遠(yuǎn)不會(huì)變的“核心”，“我和家鄉(xiāng)的關(guān)系，家鄉(xiāng)在我心里的位置，我認(rèn)為，這是最不能改變的。”

　　“家鄉(xiāng)是我的根，”丁真認(rèn)真斟酌詞句，“我是那片土地上面長(zhǎng)出來(lái)的一個(gè)果子，會(huì)永遠(yuǎn)帶著屬于那個(gè)根、那片土地的核。”

　　從《無(wú)限超越班》的零基礎(chǔ)起步，丁真已在表演領(lǐng)域進(jìn)行了多種嘗試，包括電影、音樂(lè)劇等。對(duì)于表演，丁真的理解頗為獨(dú)到，“我感觸最深的是‘尊重’，作為表演者，尊重作品、尊重觀(guān)眾，有這個(gè)作為前提，就需要盡自己的全力去呈現(xiàn)自己對(duì)作品的理解?！?/p>

　　談到最想嘗試的角色，丁真的答案出人意料，他笑稱(chēng)，“我挺想嘗試一下演壞人?！边@個(gè)越發(fā)堅(jiān)定自身想法的年輕人直言，“用演戲的方式去嘗試一些‘不可能’，把不同的情緒表現(xiàn)出來(lái)，我真的很想去試一下?！?/p>

　　“你要加油，還有很長(zhǎng)的路”

　　五年多的時(shí)間，奇妙的命運(yùn)將一個(gè)放牧挖蟲(chóng)草的牧區(qū)少年，推向了一個(gè)充滿(mǎn)多元可能又復(fù)雜喧囂的世界?；赝@段旅程，丁真反復(fù)強(qiáng)調(diào)的核心是“想法”與“選擇”。

　　這期間他呈現(xiàn)出的力量不在于張揚(yáng)的對(duì)抗，而在于一種日漸清晰的安靜——能夠辨別哪些是“別人的聲音”，哪些是自己的路；哪些如客旅般終會(huì)離去，哪些如根系般深植土壤。

　　當(dāng)被問(wèn)及想對(duì)五年前那個(gè)剛剛爆紅的自己說(shuō)些什么時(shí)，他沉思良久，“你要加油，還有很長(zhǎng)的路。”(完)(《中國(guó)新聞》報(bào) 記者 高凱 報(bào)道)