“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑。五嶺逶迤騰細(xì)浪，烏蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。更喜岷山千里雪，三軍過(guò)后盡開(kāi)顏�！泵飨囊皇住镀呗�·長(zhǎng)征》氣勢(shì)恢宏、蕩氣回腸，直至今天仍令讀之者激情昂揚(yáng)、熱血沸騰。
七十年前的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征，是人類歷史上的一場(chǎng)史詩(shī)般的大遷徙，是一個(gè)在殘酷的斗爭(zhēng)中和惡劣的自然環(huán)境中完成的壯舉，更是一個(gè)令人難以想像、難以置信的奇跡。支撐紅軍走過(guò)這條艱險(xiǎn)崎嶇長(zhǎng)征路的長(zhǎng)征精神，已經(jīng)成為了中華民族精神和文化的一個(gè)標(biāo)志，像一塊巨大的磁石牢牢吸引著人們探索、研究與學(xué)習(xí)。
紅軍是如何在這亙古未見(jiàn)的艱險(xiǎn)中取得勝利的？在當(dāng)代心理學(xué)的分析體系中，長(zhǎng)征成功的心理基礎(chǔ)是什么？當(dāng)代人又能從中汲取什么樣的心理健康良方呢？
紅軍擁有的健康積極樂(lè)觀型思維方式是一個(gè)奇跡
紅軍長(zhǎng)征中除了一場(chǎng)場(chǎng)傳奇的戰(zhàn)役之外，最不可思議的事情就是他們?cè)谀菢悠D苦條件下還能保持積極向上的樂(lè)觀精神。
身上咬得人奇癢難忍的小虱子成了“解悶的小活物”，在國(guó)民黨飛機(jī)炸出的彈坑中跳來(lái)跳去地躲炸彈成了“飯前飯后的運(yùn)動(dòng)”，被炸得躲在山洞里出不來(lái)就“免費(fèi)欣賞飛行投彈表演”，成功轉(zhuǎn)移時(shí)被猛烈的炮火追擊也成了“鞭炮歡送”，甚至過(guò)雪山時(shí)下山不易只能滑下去的狼狽也變成了“坐汽車的游戲”，更不要說(shuō)下雨是“免費(fèi)洗澡”、被驕陽(yáng)暴曬是“殺菌消毒”了……
這些情形在正常的狀態(tài)下通常被稱為是“苦中作樂(lè)”或“以苦為樂(lè)”，然而在當(dāng)代心理學(xué)的最新研究中卻發(fā)現(xiàn)：真正具有積極樂(lè)觀的健康思維方式的人在經(jīng)歷這些事的過(guò)程當(dāng)中基本上是不以此為“苦”。
而真正具有“苦中作樂(lè)”“以苦為樂(lè)”的思維的人，往往并不具有真正積極樂(lè)觀的健康思維方式，而是一種由積極樂(lè)觀的表象情緒掩蓋下的消極悲觀思維方式，因?yàn)檫@些人首先感到的是“苦”而非“樂(lè)”。
積極樂(lè)觀的思維方式和快樂(lè)的情緒以及由此而產(chǎn)生的歡笑會(huì)刺激人大腦中的內(nèi)啡肽積極進(jìn)行活動(dòng)，當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)中遍布積極樂(lè)觀的健康思維方式和快樂(lè)情緒時(shí)，敵意會(huì)化解、善意會(huì)增強(qiáng)、暴力會(huì)減少或消失、分歧會(huì)和平解決、總體情緒也會(huì)保持良好狀態(tài)，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中工作、學(xué)習(xí)和生活就會(huì)成為一個(gè)人的快樂(lè)的源頭。
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