中新網(wǎng)上海1月24日電 (記者 陳靜)“書畫創(chuàng)作本身就是一場(chǎng)心靈療愈。”同濟(jì)大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心副院長(zhǎng)孫喜蓉24日對(duì)記者說(shuō)，通過(guò)專注于運(yùn)筆、用墨、構(gòu)圖，個(gè)體能夠進(jìn)入到專注狀態(tài)，暫時(shí)擱置雜念，達(dá)到情緒的平靜與穩(wěn)定，緩解焦慮，改善睡眠，最終實(shí)現(xiàn)療愈……

　　記者24日獲悉，在同濟(jì)大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心中西醫(yī)結(jié)合失眠診療中心，朱鵬高、王瑞昱、吳堅(jiān)明、翁國(guó)樑等上海知名書畫家借助紙硯筆墨，為患者送去新年祝福。

　　在“丹青敷彩賀新春·本草潤(rùn)心送?？怠敝嗅t(yī)藥文化書畫療愈志愿服務(wù)活動(dòng)中，書畫家們神情專注，揮毫潑墨，寫下寓意吉祥的“福”字，寄托著對(duì)安康順?biāo)?、萬(wàn)象更新的美好祈愿。他們結(jié)合身心健康主題，創(chuàng)作出寧?kù)o悠遠(yuǎn)的山水、生機(jī)盎然的花卉作品，以藝術(shù)的線條與色彩，傳遞著平和、希望與生長(zhǎng)的力量。

　　據(jù)悉，藝術(shù)家們不僅現(xiàn)場(chǎng)創(chuàng)作，更將滿載祝福的作品贈(zèng)予院方和患者，讓翰墨芬芳能滋養(yǎng)這片心靈土壤。數(shù)十位有不同程度睡眠問(wèn)題的就診者現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)書畫的療愈作用。他們紛紛表示，看書畫家們創(chuàng)作時(shí)，情緒非常放松，有時(shí)自己的心神也融入了書畫家們的筆端。

　　在采訪中，記者了解到，同濟(jì)大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心中西醫(yī)結(jié)合失眠診療中心一直在嘗試創(chuàng)新的睡眠療法。在該中心，現(xiàn)已開(kāi)展音樂(lè)睡眠治療、中醫(yī)康復(fù)療法、生物反饋治療、動(dòng)物陪伴療法、失眠認(rèn)知行為治療等，積極探索非藥物的干預(yù)方式，讓來(lái)訪者通過(guò)各種載體，讓身體放松下來(lái)。

　　“這也是心理治療的第一步。”該院失眠診療中心負(fù)責(zé)人童捷告訴記者，人們出現(xiàn)睡眠問(wèn)題的原因很多，其中心理與精神因素最常見(jiàn)，工作、學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系等壓力是導(dǎo)致短期失眠的首要原因；抑郁情緒也可能是其誘因，常表現(xiàn)為早醒；過(guò)度思慮與焦慮，睡前大腦無(wú)法停止思考，反復(fù)回想不愉快的事情；再者，對(duì)失眠的恐懼，過(guò)度關(guān)注睡眠，因“害怕睡不著”進(jìn)而影響睡眠。

　　傳統(tǒng)書畫作為中國(guó)文化瑰寶，其創(chuàng)作過(guò)程蘊(yùn)含的專注力、審美體驗(yàn)以及對(duì)美好事物的追求，與心理療愈中倡導(dǎo)的積極情緒培養(yǎng)、壓力管理、自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)等目標(biāo)高度契合。

　　曾任中國(guó)美術(shù)家協(xié)會(huì)上海創(chuàng)作中心主任的朱鵬高接受采訪時(shí)表示，這是他第一次到精神?？漆t(yī)院創(chuàng)作。他認(rèn)為，真正的療愈就在生活中。書畫創(chuàng)作的時(shí)候，人的心情達(dá)到最自在、愉悅的境界。從古至今，書畫家多會(huì)成為長(zhǎng)壽老人?！皩?duì)于書畫家自身而言，寫字、畫畫是最好的享受?！敝禊i高指出，書畫藝術(shù)也能給病人帶來(lái)安慰和精神療愈。

　　醫(yī)院方面表示，此次邀請(qǐng)書畫名家走進(jìn)醫(yī)院，是將優(yōu)質(zhì)文化資源引入心理健康服務(wù)領(lǐng)域的一次創(chuàng)新嘗試，幫助患者激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，豐富精神康復(fù)的內(nèi)涵與形式。

　　書畫家們?cè)诨顒?dòng)中創(chuàng)作的書畫作品將被用于布置治療空間，希望讓前來(lái)就診的患者更加放松。在活動(dòng)中，曾任上海市浦東新區(qū)區(qū)委常委、副區(qū)長(zhǎng)的萬(wàn)大寧表示：“今天，我作為一名書畫志愿者參與到本次公益活動(dòng)中。我們可以通過(guò)書畫藝術(shù)的表現(xiàn)方式，連接人的心靈，讓情感得到釋放和共鳴，希望全社會(huì)能共同關(guān)注，把這樣的愛(ài)傳遞下去?！?完)