醫(yī)生：四招筑牢心血管健康防線

　　這個冬季，不少地方“過山車”式氣溫變化，成為心腦血管疾病的“隱形導火索”。安徽醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師王曉晨在接受合新聞記者采訪時表示，近期臨床接診中，三四十歲的急性心?；颊邔乙姴货r。

　　年輕人成心血管疾病高發(fā)群體

　　“血管就像一根橡皮筋，忽冷忽熱的刺激會讓它反復收縮擴張，長期下來很容易破裂受損。”王曉晨形象地比喻，氣溫波動對心血管系統(tǒng)的影響直接而猛烈，核心危害集中在血壓波動與斑塊穩(wěn)定性兩大方面。

　　“我們近期接診了一位30多歲的男性患者，本身有高血壓和糖尿病基礎，因夜班加班后在極寒天氣外出，突發(fā)急性心梗。手術中發(fā)現(xiàn)，其血管內(nèi)斑塊因血壓劇烈波動破裂，血栓已完全堵塞血管，好在搶救及時才挽回生命。”王曉晨分享一則案例表明，心腦血管疾病已不再是老年人的“專利”。隨著生活節(jié)奏加快，年輕人面臨的工作壓力大、長期熬夜、飲食不規(guī)律等問題，使其成為心血管疾病的高發(fā)群體。

　　“這類年輕人往往存在高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等危險因素，部分人為緩解壓力還會抽煙飲酒，這些不良生活習慣會加速血管損傷?！备ｋU的是，年輕人的血管斑塊多為突發(fā)性形成，缺乏老年人那樣長期積累過程中形成的側支循環(huán)保護，一旦斑塊破裂，心肌會瞬間遭遇大面積缺血，極易引發(fā)猝死，危害遠比老年人更為嚴重。

　　掌握三個維度判斷病情輕重

　　氣溫驟變時，不少人會出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等不適。如何區(qū)分這些癥狀是正常反應還是疾病信號？

　　“判斷病情輕重，主要看三個維度：癥狀強度、持續(xù)時間和伴隨癥狀。”王曉晨解釋，如果只是輕微胸悶，幾秒鐘就緩解，且沒有其他不適，通常風險較低。但如果癥狀劇烈，如出現(xiàn)壓榨性胸痛、持續(xù)頭暈站立不穩(wěn)，且持續(xù)時間較長，就必須高度警惕，這很可能是心梗、腦梗的前兆。

　　他特別提醒，心腦血管疾病的癥狀并非局限于胸口。以心絞痛為例，疼痛部位可從腹部、胸部正中一直延伸到頸部，還可能向雙肩、背部放射，部分患者還會伴有乏力、暈厥等癥狀?！昂芏嗳苏`以為心絞痛只有左胸疼痛，其實這種認知會延誤病情?！?/p>

　　四招筑牢心血管“安全屏障”

　　結合臨床經(jīng)驗，王曉晨分享了四項核心防護措施。

　　做好健康監(jiān)測，精準掌握身體動態(tài)。重點人群應定期監(jiān)測血壓、心率，尤其是高血壓、糖尿病患者，可在家自備血壓計，每天固定時間測量并記錄。“氣溫波動期間，血壓可能會出現(xiàn)異常變化，及時發(fā)現(xiàn)并咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥，能有效降低發(fā)病風險?！?/p>

　　“不要等冷了才加衣，也不要熱了就立刻脫完?！蓖鯐猿拷ㄗh，穿衣應遵循“內(nèi)薄外厚、方便增減”的原則，內(nèi)層穿透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，中層穿保暖性好的毛衣或羽絨服，外層穿防風外套。這樣既能在氣溫升高時及時增減衣物，避免出汗后吹風受涼，又能在氣溫驟降時保持身體恒溫，減少血管受到的刺激。

　　同時，規(guī)范用藥，切勿擅自停藥?；加新孕难芗膊〉幕颊?，必須遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，即使癥狀有所緩解也不能隨意停藥?！昂芏嗷颊哂X得天氣變暖后癥狀減輕，就自行停藥，這是非常危險的?！蓖鯐猿刻嵝?，藥物治療是控制病情的關鍵，擅自停藥會導致病情反彈，在氣溫波動時極易誘發(fā)急性發(fā)作。

　　無論癥狀輕重，只要出現(xiàn)胸悶、胸痛、頭暈、肢體麻木等不適，尤其是持續(xù)時間超過15分鐘或伴有乏力、暈厥等癥狀時，都應立即撥打120急救電話，或在家人陪同下前往醫(yī)院就診。王曉晨特別提醒，發(fā)病后切勿自行開車前往醫(yī)院，以免途中病情惡化引發(fā)危險。